坚毅:激情与毅力的力量
心理学家安杰拉·达克沃斯从西点军校、拼字比赛到销售团队反复验证:预测成功最强的指标不是智商、颜值或情商,而是「坚毅」——对长期目标的激情与持之以恒。她坦言科学界对如何培养坚毅所知甚少,并推荐「成长型思维」作为切入口。适合练习职场励志与心理学表达。
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27 岁那年,我辞掉了一份非常辛苦的管理咨询工作,转去做一份更辛苦的活儿:教书。
我去纽约市的公立学校教七年级数学。和所有老师一样,我出小测、出考卷。
我布置作业,作业交回来后我算分数。让我震惊的是:智商并不是我最好和最差学生之间唯一的差别。
我班上表现最出色的一些学生,智商并没有高到离谱;而一些最聪明的孩子,成绩反而不怎么样。
这让我开始思考。七年级数学要学的东西,当然有难度:比例、小数、平行四边形的面积。
但这些概念并非高不可攀,我坚信只要肯下功夫、肯坚持得够久,我的每一个学生都能学会。
又教了几年之后,我得出一个结论:教育真正需要的,是从动机的角度、从心理学的角度,更深入地去理解学生和学习本身。
在教育里,我们最擅长测量的东西就是智商。但如果在学业和人生中取得成功,靠的远不止「学得又快又轻松」这种能力呢?
于是我离开讲台,去读研究生,成为一名心理学家。我开始在各种极具挑战的环境里研究孩子和成年人,每一项研究我都在问同一个问题:这里谁成功了?为什么?
我和研究团队去了西点军校,试图预测哪些学员能坚持完成军事训练,哪些会中途退出。
我们去了全国拼字大赛,试图预测哪些孩子能在比赛中走得最远。
我们研究了在艰苦社区任教的新手老师,追问:哪些老师能坚持到学年结束还在教书?而在这些人里,谁最能有效地提升学生的学习成果?
我们和私营企业合作,追问:这些销售员里,谁能保住饭碗?谁又能赚到最多的钱?
在所有这些截然不同的场景里,有一种特质始终浮现出来,成为预测成功的关键指标。
它不是社交智慧,不是好看的长相,不是健康的身体,也不是智商。
而是坚毅。坚毅,就是对长期目标怀有的激情和毅力。
坚毅是一种耐力。坚毅,就是日复一日地守住你的未来——不只是坚持一周、坚持一个月,而是坚持数年,并拼尽全力把那个未来变成现实。
坚毅,就是把人生当成一场马拉松来过,而不是百米冲刺。几年前,我开始在芝加哥的公立学校里研究坚毅。
我让数千名高二学生填写坚毅问卷,然后等了一年多,看谁最终能顺利毕业。
结果发现,越坚毅的孩子毕业的可能性明显越高——即便我把所有能测量的因素都对齐,比如家庭收入、标准化考试成绩,甚至孩子在校时的安全感。
所以坚毅重要的地方,不只是西点军校或全国拼字大赛,在普通学校里同样重要,尤其对那些有辍学风险的孩子而言。
对我来说,关于坚毅最令人震惊的一点,是我们——乃至整个科学界——对如何培养它了解得如此之少。
每天都有家长和老师问我:「我该怎么培养孩子的坚毅?怎么教会孩子踏实肯干的工作态度?
怎么让他们长期保持动力?」老实说,我的答案是:我也不知道。
(笑声)我确实知道的是:天赋并不能让你变得坚毅。我们的数据清楚地表明,有很多天赋出众的人,最终根本没有把自己许下的事情坚持到底。
事实上,在我们的数据里,坚毅通常和天赋指标毫无关联,甚至呈负相关。
到目前为止,我听过的关于培养孩子坚毅的最好办法,叫做「成长型思维」。
这个理念由斯坦福大学的卡罗尔·德韦克提出,核心是一种信念:学习能力并非一成不变,它会随着你的努力而改变。
德韦克博士的研究表明,当孩子了解到大脑会如何在挑战中改变和成长时,他们在失败后更愿意坚持下去,因为他们不再认为失败是一种永久的状态。
所以,成长型思维对培养坚毅是个很好的办法。但我们还需要更多。我的演讲就在这里收尾,因为这正是我们目前所处的位置。
这就是摆在我们面前的课题。我们需要拿出最好的想法、最强烈的直觉,然后去检验它们。
我们需要衡量自己是否真的成功,也必须愿意失败、愿意犯错,带着教训重新再来。
换句话说,我们得用坚毅的态度,去让我们的孩子变得更坚毅。谢谢。
(掌声)